Arbeitsweise

Meine Methoden: Psychodrama & Humanistische Körperpsychotherapie (HKPT)

Ich habe Psychodrama an der Donauuni Krems studiert. Psychodrama ist eine wissenschaflich fundierte, nach dem österr. Psychotherapiegesetz anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. 

Es ist eine kreative und handlungsorientierte Methode der humanistischen Psychotherapie, die es den Teilnehmenden ermöglicht, ihre inneren Prozesse in einem geschützten Rahmen sichtbar und erfahrbar zu machen. Durch die Darstellung von Situationen, Rollen und inneren Konflikten wird ein tieferes Verständnis der eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen erreicht. Psychodrama fördert die Selbsterkenntnis, Kreativität und Lösungskompetenz.

Kernbestandteile des Psychodramas:

• Rollenspiele zur Erforschung von Beziehungen und Konflikten
• Szenische Darstellung innerer Prozesse
• Spontaneität und Kreativität zur Problemlösung
• Gruppendynamische und individuelle Arbeit
• Reflexion und Integration der gewonnenen Erkenntnisse

Neben der Psyche spielt der Körper eine eine große Rolle für die seelische Gesundheit. Deshalb habe ich eine Zusatzausbildung in humanistischer Körperpsychotherapie (HKPT) absolviert.

Humanistische Körperpsychotherapie (HKPT)

Die HKPT betrachtet Körper und Psyche als untrennbar verbunden. Belastungen und traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper, die durch gezielte Körperwahrnehmung, Atem- und Bewegungsarbeit bewusst gemacht und verarbeitet werden können. Ziel ist es, den Körper als Ressource zu nutzen und emotionale Blockaden zu lösen.

Die humanistische Psychotherapie ergänzt diesen Ansatz, indem sie den Menschen mit seinen individuellen Stärken und Entwicklungspotenzialen in den Mittelpunkt stellt. Sie fördert eine wertschätzende Selbstbegegnung und unterstützt nachhaltige Veränderungsprozesse.

Humanistische Methoden der Psychotherapie

Die humanistischen Methoden der Psychotherapie stellen den Menschen mit seinen individuellen Stärken und Entwicklungspotenzialen in den Mittelpunkt. Sie sind ressourcen- und lösungsorientiert und fördern eine wertschätzende Selbstbegegnung.

Grundsätze humanistischer Methoden:

• Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet
• Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit der Klient*innen
• Prozessorientiertes Vorgehen, das individuelle Entwicklungen ermöglicht
• Förderung von Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Wachstum

Meine Arbeitsweise

In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich offen und ohne Druck mit Ihren Themen auseinandersetzen können. Durch eine Mischung aus Gesprächs- und körperorientierten Methoden unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten, damit Sie die bestmögliche Unterstützung in Ihrem Prozess erhalten.

Ich lade Sie herzlich ein, meine Arbeitsweise kennenzulernen und gemeinsam an den Themen zu arbeiten, die Ihnen wichtig sind. Jeder Mensch ist einzigartig, und daher ist es mir wichtig, die Methode und den Ablauf der Sitzungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen.

Preise

• Erstgespräch (50 Minuten): 90 Euro (in bar zu bezahlen)
• Einzelsitzung (50 Minuten): 120 Euro
• Doppelsitzung (90 Minuten): 240 Euro

Absageregelung

Sollte es Ihnen einmal nicht möglich sein, einen Termin wahrzunehmen, bitte ich darum, diesen mindestens 24 Stunden im Voraus abzusagen. Bei einer kurzfristigeren Absage oder Nichterscheinen wird der volle Tarif für die Sitzung berechnet. Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis.

Refundierung über die Krankenkasse

Für die Psychotherapie besteht die Möglichkeit, eine Refundierung über die Krankenkasse zu beantragen, sofern die Voraussetzungen erfüllt sind. Ich informiere Sie gerne über den Ablauf und unterstütze Sie bei diesem Prozess.

Termine können auf Wunsch auch online stattfinden, um noch flexibler auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam zu arbeiten und Sie in Ihrem Prozess zu begleiten.